co to jest

[...] Na aukcjach często sprzedają niepewne produkty, które swoją standaryzacją, czy nawet jakością odbiegają od tych markowych. Rozumiem Twoje zainteresowanie żeń-szeniem, bo jest to produkt zaliczany do adaptogenów itp. Pamiętaj, że jest jego kilka odmian co najmniej. Produkt Scitec'a to sprawdzony suplement, niedrogi, a skuteczny. Ogólnie sam [...]

[...] walczyć. Trenuj, a wszystko przyjdzie z czasem. Ja to rozumiem, nigdzie nie napisałem że chcę praktykę zastąpić teorią. Tylko co innego jak będę wiedział jakich rzeczy nie należy robić, a jakie robić. To pozwoli uniknąć powtarzania błędów. Bo tak to chwilę zajmuje dojście do takich podstawowych zachowań, lepiej jest wiedzieć do czego dążyć.

[...] jak się odwrócić żeby z tego uciec. Nie ma nawet żadnej walki o pozycję. A jednak dobrze by było wiedzieć jakich zachowań unikać. Taka sytuacja zdarza się gdy przeciwnik jest lepszy technicznie. Cynik już Ci napisał - chroń szyję. Czy to Ci pomoże w następnym sparingu? Taki wniosek sam powinieneś wyciągnąć. Możesz także zapytać [...]

Nie wiem bo jestem d****em. Więc czytaj gazety(polecam flexa i muscle) i słuchaj sie pismaków.I rośnij zdrowo,a nie nam dupe zawracasz. Pozdro. ps. skorzystaj z wyszukiwarki. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

No dzieki Z tą umiejętnością to bym nie przesadzałNie pokonasz pędu ludzi do sylwetek z gazet..a reklama zdaje się zaspakajac te potrzebu. Tos mi posłodził na Święta Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Właśnie coś więcej trudno mi jest napisać, wzioł to typa od czecha ( co miał np gadźety typu meta-amfa) włąśnie przez opinie kumpli . No mi cięzko jest cokolwiek powiedzieć wygląda to jak np, mega kapułki kreatyny Olimpu ...

A ja uwazam,ze jest uzasadnione,bo wczesniej robil podobne cykle tyle ze zamiast libolu mial greczynke i sytuacja byla taka sama tyle,ze male DD juz mial po 3strzale i walil co 7dni 200mg. Dziwny z Ciebie gosc-uwazam,bo masz wg.profilu 47 w lapce i 115 w klatce nie dziwnie to wyglada?A i nie ma zawodu HANDLARZ tylko HANDLOWIEC-uwazam,ze zmien to [...]

[...] dokladasz 3,5 kg az dochodzisz na 6-stym treningu do 100% czyli 70 kg nooo... to przy 80kg 10RM zaczynamy od 60 a przy 90 zaczynamy od 67,5 ...fajny ZigZag.. 5% to nie jest zasada hst powiedziane jest o tym dla obrazowego przedstawienia progresji cieżaru z treningu na trening ,najlepiej dobrać w ten sposób kg by ZigZag był jak najmnijszy [...]

no dobra śniadanie już jest dużo piersi to ile dla ciebie? co do tych piersi bo po wadze widać że z węglami nie było za grubo co z witaminami tłuszczami itd itp

Odp1: Rozumiem. Jak uzbieram kase, napisze do Kamila. Jest szansa ze zrobi lepsze od Keltona? Odp2: Tez mysle ze przy mojej wadze ta Hyperion bedzie lepsza. Zeknalem jeszcze raz - co myslicie o Spartanie? Pisza ze sprawdzali ciezar 200kg i cwiczacy 130. To by mi wystarczylo, a kasa zostanie na obciazenie [...]

dzięki za odpowiedź. jest tylko problem- w tym art który wysłałeś są podane przykładowe zestawy ćwiczeń... sęk w tym że wymagają sztangi, a tej póki co nie posiadam. Wiadomo, można wymyślić "jak" machać hantelkami, sęk w tym żeby wiedzieć, w jaki sposób robić to tak żeby było to najefektywniejsze, i równocześnie jakie ćwiczenia robić żeby nie [...]

Nie bd zakladal nowego tematu. Dzisiaj odstawiam izo, a z racji, ze leci to co leci to jak sie chronic przed syfami gdyby zaczely wyskakiwac?kontrola hormonow? Bo niby szansa jest po izo, ze nie bd problemu, ale roznie moze byc.

hehe i co z tego ze siedze praktyka i teoria to wg mnie co innego, najlepiej jest testowac na sobie, a nie mowic o czyms czego sie nie doswiadczylo do 200 tabs. mietka mam: 20 tabs. nolvy 20mg i sylimarol na odblokowanie wystarczy jedna paczka clomidu??

Mam dla Ciebie propozycje poczytaj troche w odżywianiu i napisz co jest źle w tym opisanym przez Ciebie dniu, to bedzie najlepsza lekcja.

Witam. Wiem ze temat walkowany milion razy. Co do dawkowania w Dt to wiem 5g przed i 5g po. Pytanie mam odnośnie dnt nie wiem jak w końcu brać bo tyle opinii jest raz rano na czczo czy ze śniadaniem? Czy pić kreatynę z cukrami prostymi? Jeśli tak to w jakiej ilości? Czy brać X2 dziennie w dnt? kreatyna spozywana solo ma wchlanianie na poziomie [...]

nO mYSZA uwazam dokladnie jak ty ze trening silowy nie powoduje takie spustoszenia w glikogenie.jak sie zapytałem o to w odzywianiu na co im carba i dextrozy/glukozy to mi grubas z tamtego działu napisał żeby stymulować wyrzut insuliny która jest anaboliczna,ale z tego co wiem nic nie powoduje wyrzutu insy po treningu ani cukry ani tauryna.

Nie rozumiem tam jest wszystko rozpisane jakie serie(obwody) itd, więc w czym problem A co do uchwytów to oczywiście można je dać i zarzucić nogi na podwyższenie wtedy zaatakujesz górę klatki dobrze było by jeszcze to z obciążeniem zrobić

identyczny niemal post(nawet nie wiem czxy nie tego samego autora) jest już w podwieszonym temacie... A co do tego tematu: czytałeś to: http://www.sfd.pl/%2D%2D%2D%5DNie_chc%C4%99_i%C5%9B%C4%87_do_wojska%2Cco_robi%C4%87__%5B%2D%2D%2D-t362685.html

Daj push press'a jako pierwszego i zakres 3-6 powtorzen i zobacz jak będzie wchodzić . Jak działa to zostaw choć nawet lekkie zmiany dobrze jest wprowadzić np. dac rozpiętki na skosie i dać stałą liczbe powtórzeń a cięzar dodawać co trening czy dać zakres powtórzeń w siedzie i mc na bardziej siłowy . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-31 [...]

Ja tez bym sie dołączył do pytania co z meta na koniec cyklu ? Na innym forum to pytanie ma tyle za co przeciw ale bez konkretow. Tu jest dużo konkretnych ludzi i poprosil bym ich o wypowiedzi